terça-feira, 29 de abril de 2008

Artes Marciais - Objetivos e Benefícios

Além da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios.
O Wushu pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos dependendo do estilo. Combina ginástica completa de todo o corpo, na maioria das vezes sequências de movimentos, chamados de Taolu ou formas, chamada vulgarmente de kati. Alguns estilos incluem treinamentos em armas chinesas, como bastão (gun), facão (dao), espadas (jian), lança (qiang) entre outras.
Se bem desenvolvido, possibilita um equilíbrio corporal total, aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle do estresse, de angústias, ajudando na concentração, além é claro de defesa pessoal.

domingo, 27 de abril de 2008

Taolu básico gunshu - Bastão básico

Esse vídeo é de um taolu (rotina de exercícios) básico de bastão. Facinho... :)


quinta-feira, 24 de abril de 2008

Wushu de competição


O Wushu Moderno foi desenvolvido para ser um esporte altamente competitivo e atender a todo o tipo de atleta de qualquer idade ou sexo. Tudo começou quando o governo comunista da República Popular da China, através do Comitê Nacional Chinês de Esportes, passou a dar grande incentivo à Arte Marcial Chinesa.

Com a codificação de exercícios realizada por entidades estatais e universidades, dando grande ênfase aos aspectos desportivo e terapêutico, o Wushu recebeu uma série de inovações, tornando-se o esporte oficial da China.

Tal modernização foi feita para que o Wushu alcançasse o status de esporte olímpico. Segundo citações do presidente do Comitê Olímpico Internacional (COI), o belga Jacques Rogge, ao China Daily “haverá uma competição de Wushu paralela aos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008. Mas, ele não está na lista dos 28 esportes oficiais”.

Antes desta conquista, a China já havia enviado uma equipe para as Olimpíadas de Berlim, em 1936 com o objetivo de apresentar a arte para o mundo ocidental. Em 1990, a Associação Chinesa de Wushu definiu a meta de “propagar a arte de Wushu e aumentar a quantidade de atletas no esporte”. Desde então o Wushu começou a se expandir para o ocidente. No momento, a Federação Internacional de Wushu possui cerca de 95 países filiados.

Categorias
NAN QUAN - PUNHO DO SUL
CHANG QUAN - PUNHO DO NORTE
DAO SHU - FACÃO DO NORTE
NAN DAO - FACÃO DO SUL
JIAN SHU - ESPADA
NAN GUN - BASTÃO DO SUL
GUN SHU - BASTÃO DO NORTE
QIANG SHU - LANÇA
TAIJIQUAN - TAI CHI CHUAN
TAIJIJIAN - ESPADA DE TAI JI

Regra geral
Nas competições de Taolu (formas), o atleta tem um tempo ideal de 1m30s para completar a rotina. As competições ocorrem numa quadra marcada com 14m de comprimento por 8m de largura. Sagra-se campeão o atleta que melhor apresentar a forma, em seus aspectos marciais, com beleza, agilidade, velocidade, força e dentro das regras específicas da IWUF.

Fonte: http://www.aowushu.com/associacao/cr_wushu.asp

quarta-feira, 23 de abril de 2008

Novo layout, para você


Olá... Como você pode ver, estamos com um novo e belíssimo design. Agora, farei o possível para compartilhar meus vídeos com você, além de matérias interessantes sobre a arte marcial que é minha paixão: WUSHU.



Valew Brão pelo design. Que Deus te abençoe!!

Se você precisa de um webdesign, caricatura ou qualquer tipo de desenho, procure o Brão. Gente finíssima: http://braobarbosa.blogspot.com/

Abraços
:-)

sábado, 19 de abril de 2008

Simplesmente WHUSU

Amigos... isso é Wushu... Desfrutem e admirem. :-)


sexta-feira, 18 de abril de 2008

Um grande referencial - Jet Li

Jet Li, sem dúvida é um grande referencial para os praticantes de Wushu. Se você, assim como eu, é apaixonado pelo Wushu, não deixe de assitir a esse vídeo...

terça-feira, 8 de abril de 2008

Wushu (武術), Guoshu (國術) e Kung Fu (功夫)

"Wushu (武術)" é um termo chinês que significa "técnica marcial." O caractere "wu" (武), significa marcial ou militar enquanto que "shu" (術) significa arte, habilidade ou método.

O primeiro caractere "wu" (武) é, por sua vez, constituído por dois caracteres: "zhi" (止) e "ge" (戈). O primeiro simboliza parar ou impedir algo, e o segundo simboliza uma lança chinesa antiga. Deste modo, a idéia transmitida pelo "wushu" é "método para parar a arma" ou "arte de parar a violência". Este conceito é um pilar na filosofia marcial chinesa, que dá grande ênfase à defesa e no derrotar o oponente sem ter de recorrer a violência, evitando as situações de confronto.

Em 1928, quando o Instituto Central de Guoshu de Nanjing (南京中央國術館) foi fundado, adicionou-se o termo "Zhong Guo Wushu" (中國武術). "Zhong Guo" significa chinês, assim, o termo em conjunto significa "técnica marcial chinesa". Pois nessa época, o Karaté (Japonês) e muitas outras técnicas de combate estrangeiras foram levadas para a China (que até esse período da sua história era bastante fechada ao exterior). As artes marciais chinesas, para se distinguir das outras e reforçar a sua identidade nacional, tomou o termo extra de "Zhong Guo" (中國, chinês). Por vezes, o termo é abreviado para apenas "Guo Shu (國術)", que significa "técnica nacional." Guo Shu por vezes é também escrito como "Kuoshu". Devido às questões políticas internas (entre o dirigente Mao Zedong e os nacionalistas de Chiang, Kai-shek), o termo "Guoshu" foi abandonado, preferindo o termo "Wushu".


Atualmente, o "Wushu" pode ser diferenciado em duas grande categorias:

Tradicional, que se refere-se ao sistema transmitido de geração para geração, entre as famílias e as escolas existentes, preservando as suas aplicações marciais e técnicas potencialmente letais e;

Moderno (ou contemporâneo), que é uma recompilação do sistema tradicional com ênfase na prática enquanto desporto de demonstração, semelhante à ginástica, com regras de pontuação específicas.

Por fim, o termo Kung Fu (功夫) (ou mais corretamente Gong Fu), ficou associado às artes marciais por causa dos filmes de Bruce Lee, nos anos 70. Porém, em chinês, o termo Kung Fu tem o signicado mais lato de: perícia ou habilidade que requer muito tempo e dedicação para se adquirir (não necessariamente restrito à área marcial). O termo "Kung" (功) significa trabalho, enquanto que o termo "Fu" (夫) tempo.

Dizer que um cozinheiro, pintor ou músico tem bom "Gong Fu" significa que a pessoa dedicou muito tempo e muito esforço para desenvolver a sua perícia. Dizer que uma pessoa tem "mau Gong Fu" significa que ela não dedicou tempo e esforço suficiente no treino, ou simplesmente faltou-lhe a motivação para se aperfeiçoar.

Por outras palavras, "Gong Fu" corresponde ao processo de treino, do fortalecimento do corpo e da mente, da aprendizagem e aperfeiçoamento das capacidades e habilidades com tempo e dedicação, em qualquer área, seja ela marcial ou não.

domingo, 6 de abril de 2008

Wushu - Norte ou Sul


No Wushu existem duas divisões regionais: Norte e Sul. Nesse post você entederá um pouco mais sobre o verdadeiro Wushu.


As características mais fortes nos métodos de prática dos movimentos estão
na divisão regional, devido às diferenças geográficas. Apesar da China ser um
país com diversos tipos de relevo e com todos os seus pontos cardeais
naturalmente, no Kung Fu, para facilitar dividiu-se em apenas norte e sul.

O norte Chinês é mais montanhoso, com um clima obviamente mais frio. Os
chineses do norte utilizavam-se de roupas mais grossas para melhor proteção do
frio e possuíam as pernas fortalecidas devido à convivência nas montanhas. Sendo
assim desenvolveram um Kung Fu de movimentos mais amplos, de forma a não ser
atrapalhados pelas grossas roupas que coibiam alguns golpes. Valorizaram
bastante os chutes, principalmente os mais altos, aproveitando as pernas
fortes.

O sul Chinês possui relevo um pouco mais plano em relação ao norte, com
maior abundância de rios e chuvas, com temperaturas mais elevadas. Por esta
razão, os estilos de Kung Fu do sul da China desenvolveram-se com
características diferentes aos do norte.As bases de pernas são mais baixas, ou
seja, mais plantado ao solo, adaptando-se a situação geográfica da região sul
daquele país. Com chutes mais baixos , sempre priorizando as pernas e o baixo
ventre, e em menor quantidade, valoriza-se o uso dos braços através de socos,
arremessos e agarramentos mais rígidos, visando uma luta mais breve.

Esta é apenas uma pequena descrição nas divisões mais marcantes entre os
estilos do Sul e Norte da China. Naturalmente existem outros fatores que se
fazem pertinentes sobre as diferenças estratégicas nas aplicações de suas
técnicas, principalmente costumes, filosofias, religiões, culturas regionais
etc.